Пожалуй, нет в России такого садовода и огородника, который не сажает картошку. Это один из самых любимых овощей в нашей стране, способов его приготовления – масса.

В зимнее время люди начинают запасаться полезными веществами и различного рода медикаментами, поскольку именно в это время организм больше всего является уязвимым по отношению к болезням. Имбирь – наилучший способ справиться с болезнями. Какие существуют полезные свойства и противопоказания данного продукта?

Первое, о чем говорят перед началом любой диеты - исключите из рациона сахар. Но почему его нужно исключать, и является ли это обязательным условием для людей, которые мечтают стать стройнее; сколько калорий в сахаре и что входит в его состав?

Основной секрет успеха в бодибилдинге – это правильное питание, которое помогает телу успешно и интенсивно развиваться. Но обычной пищи для атлетов бывает недостаточно, поэтому практикуется прием пищевых добавок. Именно к их числу и относится глютамин.

Медовая вода это удивительный продукт. Вкусно, полезно, недорого и эффективно – это все о ней. Вода с медом буквально творит чудеса с нашим организмом. Подробно про медовую воду, о пользе и возможном вреде, о свойствах разных видов меда и о том, как медовая вода с лимоном отличается по свойствам от обычной воды – в нашей статье.

С очень давних времен известны целебные и полезные свойства инжира. Для его приготовления использовались самые различные способы. Данная статья расскажет о полезных и вредных качествах такого продукта, а также об особенностях его употребления.

Сегодня спорт, в особенности бодибилдинг, сложно представить без разного рода спортивного питания. Гейнеры являются его неотъемлемой частью. Это спортивное питание очень популярно ввиду большого числа преимуществ. Но так ли все хорошо, как может показаться? Существует ли вред от приема таких препаратов? Что такое гейнер на практике?

Одна из самых любимых россиянами закуска – соленые (или маринованные) огурчики. Как только их не употребляют: как самостоятельное блюдо, как добавку к винегрету, оливье и другим салатам, солянке или даже самодельной пицце. Ответ на важные вопросы – в чем польза, и какая калорийность этого продукта?

Одним из наиболее известных, популярных и доступных продуктов являются куриные яйца польза которых очень велика. Данная статья расскажет об особенностях такого продукта, составе, выборе и приготовлении.

Творог является популярным и очень ценным продуктом питания. Он полезен как детям, так и взрослым, а данная информация поможет узнать наиболее эффективные качества ингредиента и его возможный вред. Также статья расскажет о методике изготовления такого продукта и выборе.