Для полноценного обмена веществ в организме человека, необходимо наличие псевдоаминокислоты, Л-карнитина или левокарнитина. Но, чтобы от добавки был толк, нужно правильно принимать л-карнитин, соблюдать дозировку и пить л-карнитин в определенное время.
Питание0 комментариевПри тяжелой физической нагрузке во время занятий в тренажерном зале, мышцы остро нуждаются в главном генерирующем материале, которым является белок. Прекрасным вспомогательным источником белков становится протеиновый коктейль для роста мышц.
Питание0 комментариевМного людей в современном мире имеют не идеальную фигуру. У кого-то вес избыточный, а некоторые люди страдают дефицитом веса.
Питание0 комментариевСтарение организма происходит не только снаружи, но и внутри. Выработка всех веществ резко замедляется. Так происходит и с коллагеном, который отвечает за прочность связок, суставов и кожного покрова. Коллаген для суставов и кожи необходимо пополнять каждому взрослому человеку.
Питание0 комментариевВ последнее время много говорится о пользе ненасыщенных жирных кислот для здоровья. Однако точно сказать, что такое Омега 3 и как этот элемент воздействует на организм, могут не все. В данной статье будут рассмотрены полезные свойства этого элемента и возможный вред.
Питание0 комментариевПротеин или простой белок является одной из самых популярных пищевых добавок. Вместе с упражнениями и спортивной диетой протеин используют для развития силы и рельефа и бодибилдеры, и любители тренажерного зала. Чтобы результат стал заметным, нужно знать, как употреблять протеин.
Питание0 комментариевСтатья содержит рекомендации по поводу правильного питания для парней, желающих нарастить мышечную массу. Приводятся полезные советы по поводу выбора оптимальной диеты и подходящих продуктов питания.
Питание0 комментариевЧто такое сушка тела? Это прорисовка рельефа благодаря быстрому сжиганию жира. Для этого соблюдается специальная диета для сушки тела. Также важно заниматься физическими нагрузками. Но обо всем по порядку.
Питание0 комментариевМногие любители спорта, уделяя практически все свое внимание тренажерному залу, забывают про питания. Правильное питание для роста мышц необходимо, чтобы организм восстанавливал силы, наращивал мышцы и сжигал жиры.
Питание0 комментариевПродукты богатые белком не только быстро насыщают организм, но и дают строительный материал для новых клеток. Творог – один из таких продуктов. Его с удовольствием едят спортсмены, люди, желающие похудеть и просто любители молочной продукции.
Питание0 комментариев