Питание

Метан, или метандростенолон – популярный анаболитический стероид, один из видов тестостерона, применяемый спортсменами для роста мышц. В отличие от чистого тестостерона, метан вызывает больший рост мышц и почти не оказывает андрогинное действие. Однако это средство имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Питание0 комментариев

Люди делятся на две группы: те, кто хотят похудеть и те, кто хочет набрать вес. Эта статья предназначена для тех, кому не хватает веса. В ней будут рассказаны полезные и вредные свойства протеиновых коктейлей, а также несколько рецептов для приготовления их в домашних условиях.

Питание0 комментариев

Употребление куриного яйца позволяет получить организму ценные питательные вещества. Все компоненты такого продукта достаточно легко усваиваются и поэтому яйца считаются непременным составляющим рациона. Статья расскажет о пользе такого продукта, о том, сколько белков в составе, а также о правильном употреблении.

Питание0 комментариев

Чтобы нарастить мышечную массу довольно быстро, одних тренировок недостаточно. Поэтому и опытные спортсмены, и новички прибегают к употреблению спортивного питания. Специальные добавки помогают добиться необходимого эффекта быстрее. Одним из самых популярных спортивных добавок признан креатин.

Питание0 комментариев

Чтобы получить накаченные мышцы и рельефное тело, необходимо упорно работать в спортивном зале. Набрать мышечную массу очень быстро не получится, но если знать некоторые нюансы физиологии и спортивные секреты, то этот процесс можно существенно ускорить.

Питание0 комментариев

Если вы посещаете тренажерный зал не только для поддержания здоровья, но и для создания красивого рельефа тела, то без спортивных добавок вам не обойтись. Одним из самых необходимых является такое вещество для роста мышечной массы как моногидрат креатина.

Питание0 комментариев

Считается, что набрать вес девушке довольно просто – нужно всего лишь употреблять в пищу высококалорийные продукты. Однако на самом деле, чтобы быстро набрать вес девушке, без пагубных последствий для организма, нужно приложить гораздо больше усилий.

Питание0 комментариев

Правильный рацион питания имеет важное значение. Например, в период разгрузочных дней или диеты. Одним из самых популярных продуктов является рис, так как он содержит полезные витамины. Статья расскажет о калорийности продукта, свойствах и составе.

Питание0 комментариев

При занятиях спортом очень важно оптимизировать свой рацион питания, чтобы организм не страдал от повышенных нагрузок и недостатка необходимых микроэлементов. В таком случае начинают употреблять протеин и различные пищевые добавки для поддержания оптимального баланса аминокислот в организме.

Питание0 комментариев

Быстро набрать мышечную массу в домашних условиях – это задача комплексного подхода. Очень часто бывает так, что человек отправляется за идеальным телом в спортзал: выполняет всевозможные упражнения, прикладывает максимум усилий во время тренировки, а мышцы практически не меняются. В чем заключается проблема и можно ли нарастить мышцы дома?

Питание0 комментариев